孩子上课注意力不集中,自控能力差_河南省医药附属医院儿科

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孩子上课注意力不集中,自控能力差

来源：省医药附属医院门诊时间：8:00-17:30

　　如果孩子上课注意力不集中怎么办？如果一个孩子通常很淘气，尽管有时他的注意力并不集中在课堂上，但他仍然可以在大部分时间正常学习，快速完成家庭作业，遵守纪律。一旦教室里没有动静，他们可以通过自律来阻止。对于这样一个孩子，我们需要培养他的学习兴趣和生活自制力，注意工作和休息的结合，更多地与老师交流。

　　然而，如果一个孩子积极地专注于明显的功能衰退，但过于关注无关的刺激，他将无法从头到尾完成所有事情。它还会伴有多动症、情绪不稳定、冲动和任性、学习困难等症状。应考虑患有多动综合征的儿童。建议及时前往医院，寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

　　儿童注意力不集中的最重要原因是他们在日常生活中没有养成良好的习惯。例如，当孩子们专注于拼写玩具或讲故事时，成年人经常会打扰他们。随着时间的推移，孩子们会出现注意力不集中的问题。这种情况会严重影响孩子未来的学习效果。因此，这是一个需要及时纠正的问题。例如，当一个孩子专注于一件事时，不要打扰他。你最好等孩子说完。

　　如果你不能集中精力学习，你也可以这样做：当你听演讲时，你可以想象舞台上的人只是在给你演讲，在视觉和听觉上关注他，忽略他周围的人和环境；此外，为了集中注意力，你还需要协调各种动作。

　　学生应完成培训计划。我心中只有一个目标。从现在起，我可以比以前更加专注。不管你做什么，一旦你进去，你很快就会平静下来。这很重要。例如，如果你想让我今天做，我几乎每次都必须集中精力背诵课文。当你有这样一个训练目标时，你的注意力将高度集中，你将消除干扰。

　　培养对质量的兴趣。带着这种兴趣，你将为自己设置许多培训课程、培训方法和培训手段。在很短的时间内，或许在一个自我训练的夏天，你会发现自己拥有令人钦佩的专注力，就像书中赞扬的伟大科学家、思想家、作家、政治家和军国主义者一样。

　　注意力不集中主要由失眠和慢性脑缺氧引起。由于疲劳和神经性失眠，身体有一个自我调节系统，可以更好地完成正常的生理活动。当脑细胞过度活跃时，中枢神经系统会发出休息指令，这将降低它们的兴奋性和活动性，进入睡眠状态。

过度的疲劳和压力会影响脑细胞。疲劳时，脑细胞仍然兴奋，无法入睡，导致注意力不集中。多动症通常发生在儿童注意力不集中，是儿童常见的心理障碍。该病的病因和发病机制尚不清楚，可能由遗传影响、神经递质失衡、先天性神经解剖学异常和环境因素引起。

提示：如果各位家长发现孩子有以上表现，请各位家长及时带孩子到医院确证，不要错过好的治疗期，最后祝你的孩子早日康复谢谢！河南省医药科学研究院附属医院郑州儿科医院，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。