孩子注意力不集中小动作太多_河南省医药附属医院儿科

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孩子注意力不集中小动作太多

来源：省医药附属医院门诊时间：8:00-17:30

　　当孩子上小学一年级时，老师经常在课堂上分散孩子的注意力，使他无法回答问题。现在他回来了，发现自己在课堂上表现不好。孩子们不注意的原因是什么？如果婴儿注意力不集中，喜欢移动，就需要警惕ADHD。这不仅是一个影响他学习的问题，也是一个不容忽视的问题，以免影响他的健康。

　　如何治疗注意力不集中？要选择治疗方法，我们必须首先找出治疗的原因。主要诱因是儿童血铅含量过高。锌和硒补充剂有助于消除铅。微量元素锌和硒对重金属有拮抗作用。一般来说，多吃富含锌和硒的食物可以有效地补充锌和排铅，同时达到治疗的目的。

　　帮助孩子提高注意力的方法。

　　1.学习的定量分析：让孩子在规定的时间内分阶段完成学生的学习目标和任务，并将时间改为定量分析。如果一个孩子的发展可以更专注地完成，我们的父母应该给我们鼓励，休息5-10分钟。当孩子们的教育能够做好时，一次性集中提问的时间可以逐渐延长。我们应该提高孩子在考试期间用钢笔检查设计要求和条件的能力，以防止分心和错误。

　　2.鼓励孩子感兴趣：鼓励他做他喜欢做的事，而不是干涉。当孩子忙于制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心等待他完成工作。你看，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他不经意间发展了他的注意力。

　　3.减少唠叨和责骂：尽量减少唠叨和责骂孩子的频率，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子们如何分配时间。当他在相对较短的时间内专注于家庭作业时，他将有更多的时间做其他事情。当孩子们学会控制自己的时间时，他们会感到成功，对做事更有信心。

　　注意力不集中有很多种。在正常情况下，不同年龄的孩子有不同的时间集中注意力。例如，2-3岁的儿童只能集中注意力10分钟；3-5关注儿童15分钟；5-7岁的孩子可以花20分钟参加注意力会议。7岁以上的儿童可以集中注意力25-30分钟。

　　如果一个3岁的孩子的注意力不足2分钟，家长可以发现并及时进行教育和指导。他们可以玩游戏来开发和使用相关的智力资源，比如积木来培养孩子的注意力，我们也可以通过孩子们喜欢的东西给予有效的指导。总之，如果发现这些孩子有问题，应该及时对他们进行教育和指导。如果没有改善，他们需要去专门的医院进行诊断和治疗。