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郑州儿童注意力不集中怎么办 如何改善

来源:省医药附属医院 门诊时间:8:00-17:30

   孩子上课注意力不集中可能的原因有过于贪玩、睡眠不足、对学习不感兴趣,还有营养元素,比如铁、维生素B族等的缺乏以及一些疾病,比如一些多动症、囊肿等。


  可以先带孩子到医院进行一些检查,如果是属于心理问题、兴趣问题等,可以多跟孩子沟通,树立孩子正确的学习观,如果是属于是营养元素缺乏的,需要做相应的营养补充。

  在饮食方面要注意清淡,营养均衡,避免吃一些辛辣刺激、生冷寒凉、油腻难消化等食物,可以给孩子吃点益生菌,如果属于疾病引起,需要对疾病进行积极的治疗。

  孩子上课注意力不集中让孩子高声读书,让孩子集中注意力,选择环境相对安静的环境,这样能改变孩子注意力不集中的现象。让孩子参加集中注意力的游戏。通过游戏锻炼孩子的注意力能让孩子在兴趣中培养注意力。

  孩子注意力不集中的话,家长不要过分担心,让孩子多锻炼注意力,平时注意营养均衡,按时休息。孩子注意力不集中的话,家长一定不要过分担心,让孩子多锻炼锻炼就可以了。

  黄金时期是0~6岁,这个年龄的孩子靠身体来学习和记忆,所以多触摸、多运动、多尝试、多刺激就好。而7~12岁是佳调整纠正期,一旦超过12岁,将很难改变,成为了孩子一生中的遗憾。经过训练的孩子,身体协调,注意力、情绪、自控力、学习能力、逻辑思维能力、饮食,睡眠等等均会得到显著的提高和改善。

  宝宝五六个月时,把宝宝放床上,用手抵住他的双脚,宝宝可趁势向前爬,会爬后让宝宝充分爬行。家中如果是地砖,可以专门准备一块地毯或地垫铺在地上,让孩子在上面爬;
 
       如果是木地板,可以把木地板擦干净,让宝宝在空地上爬,既保证了安全又使孩子有足够大的活动区域。这个游戏对孩子的运动能力、感统能力发展非常重要,家长不可忽视。即使你的孩子上了幼儿园,也依然可以补上爬行这一课。

  当孩子在专注地做自己的事情时,我们尽量不去打扰孩子,给他们一个安静的、专注的环境。这样才有助于培养宝贝的专注力!

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