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郑州儿童注意力不集中的解决办法

来源:省医药附属医院 门诊时间:8:00-17:30

   儿童注意力不集中通常是由于存在心理或者行为等方面的障碍,是属于一种神经发育异常的疾病,可以去医院挂儿童保健科、精神科或者儿科等进行检查。如果确定孩子存在精神不集中的症状,可以在医生指导下进行心理障碍的治疗方案。

 
  如果出现这种现象,患者家长要及时去医院进行排查,医生会给予患儿全面的症状和活动,进行全面的评估、诊断,早期治疗。家长不要一味责备孩子,要积极引导孩子,养成良好的生活习惯,饮食上注意不要吃各种辛辣刺激的东西。
 
  成年人注意力不集中一般是缺乏微量元素,比如缺铁或缺锌,另外心理因素也可导致注意力不集中。注意力不集中与营养因素密切相关,微量元素的缺乏会影响到神经系统的功能。脑供血不足等疾病也可导致注意力不集中。
 
  在平时要注意饮食调理,多吃新鲜的蔬菜水果,多补充微量元素含量丰富的食物,多吃蛋白质含量高的食物。保证作息规律,避免过度熬夜。
 
  小儿多动症注意力不集中的注意事项:第一,家属要有耐心,多关心,帮助他,不能打骂责罚儿童。第二,学习以鼓励为主,不能对儿童的成绩太过苛责。逐步训练宝宝,尽量延长集中注意力的时间,专心做一件事情,不要去干扰宝宝。
 
  多动症的儿童除了心理指导与药物治疗外,饮食上还要注意多吃鱼,及富含卵磷脂和B族维生素的食物,避免使用含人工色素的调味品,及含铝量高的食物。
 
  其实孩子注意力不集中有很多的原因,所以在应对上要先明确原因,首先在孩子的饮食中适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物,还有白菜、油菜与虾类。
 
  还有就是多跟孩子交流、沟通,多了解孩子内心的想法等。这些办法如果都没有作用,那么就有必要去看一下医生,然后积极应对。
 
  注意力不集中可以说是很多孩子的一个通病,应对这种情况的办法也是有的,对于注意力不集中的现象,家长应及时和孩子进行沟通,分析原因,共同寻找解决方案。
 
  营造和谐的家庭氛围和安静的读书环境,适当释放孩子的压力。必要时可找心理医生进行心理咨询。
 
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